石家莊球場地面-佳杰體育(在線咨詢)-硅PU球場地面鋪設工程 ：

硅PU特性：

利用高分子互穿網絡技術研制的第三代改性硅PU，因其異常緊密的結構聯結，因而具有特別優異的延伸率、抗污性、耐老化、耐磨和抗刮傷性能。

根據運動力學原理，巧妙的三層結構設計，使運動場地面的彈性達到極為合理的布置，利于運動員各關節的保護和運動員有利的發揮 硅PU球場材料各頂指標均達到國家室內裝修衛生標準，已取得環保證書。產品在使用和施工過程中，均不產生有毒有害物質，丙烯酸球場地面工程，epdm球場地面廠家，是一種真正環保產品。

由于第三代改性硅PU有著極其優異的滲透性和粘接力，硅PU球場地面廠家，因而可以直接在瀝青基礎或新舊水泥混凝土上鋪設，以降低基礎建設或改造費用。同時因為新技術新方法新材料的使用，具有卓越的抗污性和耐候性，無需專人看管，無需特別維護。

適用范圍

為進一步滿足廣大人民群眾日益增長的體育健身需求，近年來，區委、區政府拿出專項資金，以民生工程為載體，在轄區范圍內對有條件的公園、廣場、小區實施健身路徑工程，使居民就近健身，做到“健身房”就在身邊。據悉，今年我區將建設完成44條健身路徑， 1至4月，已在22個鎮街建成22條健身路徑，讓更多居民享受全民健身的樂趣。每個鎮街健身路徑工程都包括健騎機、腰背按揉器、三位扭腰器、太空漫步機、太極揉推器等健身設備。

“區委、區政府對于增加公共場所的健身器材非常重視，公共場所的健身器材越來越普及。”區體育局群眾體育科科長石萍說，近年來，雖然每年健身路徑都在增加，丙烯酸球場地面鋪設工程，但缺口還是很大。尤其是部分社區和鎮街的健身路徑因為使用不當，損壞嚴重，不僅沒有達到鍛煉身體的目的，還存在安全隱患。希望廣大群眾在鍛煉身體的同時也要愛護健身器材，共同維護好家門口的“健身房”。

7、髂脛束拉伸

身體側向器材做后交叉狀，牽拉腿同側手抓住杠桿/扶在墻上，支撐腿同側手向對側按壓髖部，塑膠球場地面品牌，髂脛束有有牽拉感時穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

二、如何巧用室外健身器材鍛煉力量

1、坐蹬器蹬腿

首先保持上身挺直，雙腿屈曲呈90°放于腳蹬上，快速蹬出，然后緩慢回歸初始位置。需要注意的是在動作末端不要將膝關節鎖住。

此動作可以有效的鍛煉大腿前側力量。每組15次，做3組。

2、坐蹬器單腿蹬腿

這是雙腿蹬伸的進階動作，由于變成單腿蹬伸，所以負荷立馬增加。首先身體挺直，將一只腿微微抬離地面（全程處于懸空狀態），石家莊球場地面，另一只腿屈曲90°放在腳蹬上并蹬出去（到頂點時膝關節勿完全打直），緩慢回歸初始位置（離心動作）。

每組每側16次，做2組。此動作應當專注離心過程，是很棒的膝關節康復訓練動作。