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            羅定市佳杰體育設施工程有限公司
            • 經營模式:生產加工
            • 地址:羅定市素龍街道信令機場路口工貿城
            • 主營:球場地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺,場燈柱系列,籃球板
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              科學打造適合不同需求使用者的戶外健身路徑

                  戶外健身路徑器材在社會生活中不斷得到普及,早已遍布公園、學校、廣場、小區,這與人們對于運動的需求是不可分割的,然而并不是每件戶外健身器材都能適用于每一個人,那么應對不同場地的需求,如何選擇合適的戶外健身器材呢?我們可以科學的根據年齡、身體狀況、生活行為來做一個籠統的劃分。

              青 少 年   

              處于成長階段,運動量相對較大,硅PU球場地面報價,為了增強肌肉的同時,要注重科學性的鍛煉身體。適宜選擇力量訓練器材,如腹肌板、俯臥撐架、綜合訓練器等。


              健身不一定非要在健身房

              揮汗如雨,硅PU球場地面鋪設工程,

              也可以就在家門口便捷進行哦~

              在我們的小區周圍,丙烯酸球場地面工程,

              總是有一些彩色的健身器材,

              它的名稱是“全民健身路徑”。

              這是國家促進全民健身的一項大好工程,

              你知道怎樣正確使用家門口

              的健身器材嗎?

              下面我們一起來學習吧:

              (一)

              ? 雙人腹肌板

              功能:鍛煉腰部,腹部肌肉的力量,緩解腰背部疲勞。

              使用方法:人體躺在器械上,用腳勾牢橫杠,雙手交叉置于腦后,利用腹部肌肉力量收縮做起,緩慢還原,反復使用。


              (七)

              ? 雙人漫步機

              功能:增強身體心肺功能及下肢,腰部肌肉力量;改善下肢柔韌性和協調能力;提高下肢各關節穩定性,對腰部勞損,湛江球場地面,髖關節酸痛,下肢活動障礙,肌肉無力,肌肉萎縮等有康復作用。

              使用方法:手握扶手,雙腳站在踏板上,調整身體,雙腳前后走動,步伐大小隨個人情況適量調整。

              (八)

              ? 雙杠

              功能:鍛煉上肢及臂肌力量。

              (九)

              ⑨ 肋木架

              功能:這是一種綜合性的練習器,可以鍛煉腿部、腰部、上肢的柔韌性,且可以通過游戲的方式達到愉悅身心的目的。

              使用方法:懸垂直腳舉腿、懸垂屈腿膝觸胸、依肋木倒立、懸垂車輪跑、懸垂側擺腿、扶肋木后倒下橋、扶肋木側擺腿、扶肋木前后擺腿、扶肋木分腿轉髖跳、攀越肋木。


              湛江球場地面-丙烯酸球場地面工程-佳杰體育(推薦商家)由羅定市佳杰體育設施工程有限公司提供。羅定市佳杰體育設施工程有限公司(www.gbc-bg.com)為客戶提供“羽毛球柱,排球柱,網球柱,足球門,球場燈柱系列,籃球板”等業務,公司擁有“體育設施施工,銷售:體育器材,文化用品,體育用品,教育設備”等品牌。專注于籃、排、足球等行業,在廣東 云浮 有較高知名度。歡迎來電垂詢,聯系人:劉巧吾。
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